O ser humano é uma “fábrica” de emoções. No nosso dia-a-dia sentimos emoções positivas e às vezes negativas. Há quem tenha as emoções à flor da pele e quem tenha mais dificuldade em aperceber-se delas.

Quando as emoções são boas ficamos felizes e gostamos de as sentir mas quando são negativas podemos ter vontade de as varrer para debaixo do tapete. Não é uma boa prática acumular lixo emocional se não, quando dermos conta, já temos uma montanha que há de voltar a surgir quando menos esperamos.

É importante sentirmos todas as emoções que nos aparecem, sejam boas ou más, para mantermos um Coração limpído e brilhante. É como cuidar de um jardim, tiramos as ervas daninhas e regamos as flores.