Bem Estar
Bem estar Os brotos novos nas árvores floresciam. Era a Primavera! Ela inspirou fundo e até o ar lhe pareceu mais perfumado e límpido. Adorava este tempo, em que o Sol brilhava com mais intensidade, havia inúmeros pássaros atarefados a alimentar as suas proles e as flores apareciam em todo o lado. Era também tempo […]
Sim!
Sim! O que é que pode acontecer se arriscarmos concretizar os nossos Sonhos? Os nossos Sonhos são vastíssimos. Podem Ser desde plantar uma árvore a ser piloto de aviões. Para sabermos quais são os nossos Sonhos temos que aceder ao nosso Coração. Às vezes podemos dar connosco muitas vezes a pensar, “sonhar acordados” com a […]
Não!
Não! Era impressionante a quantidade de vezes que tinha dito não. “Não sou capaz de fazer isto” “Isto não é para mim” “Já não tenho idade para começar algo novo” “Não tenho tempo” “Não tenho energia” “Não tenho vontade” E com estas frases mentais vamos construindo muros à volta dos nossos Sonhos, que continuam perpetuamente […]
Novos Começos
Novos Começos Do alto dos seus 18 anos, “Maria” sentia-se invencível. Tinha toda a Vida pela frente e as oportunidades, inúmeras. O que é que acontecia ao longo dos anos para as pessoas quebrarem e ficarem com muito menos entusiasmo? Poder-se-ia dizer que é “a Vida a acontecer” e que faz as pessoas tolherem-se ao […]
A Magia da Macrobiótica
A Magia da Macrobiótica A Macrobiótica é um Mundo Misterioso e Mágico. Misterioso para quem não o conhece e Mágico para quem estudou e aplicou os seus conceitos nas suas vidas. Começa tudo a fazer sentido, de uma forma diferente. Fazendo uma alimentação macrobiótica rapidamente aproveitamos os seus benefícios na forma como nos sentimos e […]
A Evolução
A Evolução Penso que todos Nós Almejamos Ter uma Grande Vida (de onde deriva a palavra Macrobiótica) mas quantas vezes damos por nós a pensar e a sentir que nos falta algo. Quando isso acontece é bom fazer uma pausa dos momentos que utilizamos para nos distrairmos e tirar um tempo só para nós (se […]
Inanna e o Desconforto
Inanna e o Desconforto Era uma noite escura como breu. Tinha arrefecido. Inanna aconchegou-se mais no Seu Casaco, fechando-o mais. Apressou-Se a Chegar A Casa. Nem tirou o casaco e ligou o aquecimento. Fez uma chávena de chá e sentou-se no sofá a bebê-lo. Lentamente o Calor voltou a Entrar-Lhe pelo Corpo Dentro. A Sua […]
Passo a Passo
Passo a passo Passo a passo Inanna Seguia resolutamente no Seu Caminho. Muitas vezes estamos cansados e não nos apetece andar. Reduzimos então o passo. Outras alturas podemos acelerar o andar e, eventualmente, até correr. O importante é Estarmos Atentos. Atentos ao que o nosso Corpo nos indica. Cansaço, dores, letargia ou, pelo contrário, […]
Inanna e Os Números
Inanna e Os Números Naquela Noite Inanna Estava em Casa a Escrever. Preenchia-Lhe o Tempo e A Alma. A Sua Alma Era extremamente Feliz quando Escrevia. Ia Buscar Inspiração à Natureza, à Música que Ouvia e à Arte que absorvia E principalmente ao Amor e ao que Sentia No Coração Daquela Vez Virou-se […]
Protect Me
Protect Me Uma das piores dores que podemos experienciar é Sentirmo-Nos desprotegidos, desemparados. Quando coisas más nos acontecem, quando temos frio ou sentimos qualquer espécie de desconforto. Até os Bebés São Embrulhados numa Mantinha apertadinha para se Sentirem Mais Confortáveis e Seguros. Também Podemos Sentir O Desconforto e o Frio na Alma. Fica Enregelada e Como que […]